خانوما من سینه ام سفت شده خیلی درد میکنه چیکار کنم خوب بشه نوکش هم خیلی درد میکنه کرم شقاق سینه خم میزنم

خ عزیزم شیر داره سفته و درد میکنه

واسه منم اونطوری شده بود دوشیدم خوب شد

روغن. زرد حیوانی اعلا بزن سر سینت بعد با شیر دوش بدوش حتی یکم بره دهن نوزاد عیب ندارد .میتونی روغنو بزنی بعد با پارچه تمیز آروم پاک کنی و بدوشی ولی بی روغن ندوش که زخم میشی و دردت میاد و مرتب روغن حیوانی بزن خوب میشه

روزای اول اینجوریه کم کم خوب میشه
بعد هربار شیردادن یکم از شیر خودت به نوکش بزن
با کمپرس گرم یا اب گرم سینتو ماساژ بده
اگ داخلش شیر هست بدوش
یه هفته ده روز اینجوریه بعدش خوب میشه

نوزاد بخوره خوب میشه بروحموم مالش بده بدوش خوب میشه

حتما شیر توش زیاده...بدوش اضافه شو

زیر دوش آبگرم ماساژ بده
کیسه آبگرم بزار روش