سلام مامانا من سرما خوردم، ابریزش وگاهی کمی تب و سردرد دارم، کاری هست بکنم سریع تر تر خوب بشم😓

سلام عزیزم بلابدور باشه. سوپ مرغ و سبزیجات بپز حتما توش ماش هم بریز چون ماش طبع گرم داره و میوه زیاد مصرف کن پرتقال و نارنج و کیوی.کیوی ویتامین سی بیشتری داره نسیت ب پرتقال. آب لیموعسل حتما بخور. نخود بپز آب نخود برای گلوت عالیه.ان شالله زودتر خوب میشی

ابلیموونمک بااب ولرم قرقره کن بخوربگیر کتری بزاربچوشه روسرت پارچه یاحوله بزرگ بندازگرماش بخوربگیرروزی سه بارامتحان کن حرف نداره شیرگرم کن باعسل طبیعی بخور

آبمیوه طبیعی زیاد بخور لیموعسل بخور استراحت کن

پرتقال و میوه زیاد بخور،اب ولرم و عسل و آبلیمو قاطی کن بخور