سلام مامانا دخترم همش یبوست چکار کنم خوب بشه یه مدت خوبه دوباره اینجوری میشه
صبحا جو دوسر پرک با کره و شیره خرما میدم
ظهر وشب سوپ که یا ماهیچه یا بلدرچين توشه با جعفری و گشنیز
همیشه روغن زیتون توشون میریزم

این پودرعالیه یک قاشق چای خوری بریزداخل ۹۰آب جوشیده یک ماه به جای آب بده بخورع عالیه

درطول روز اب زیاد بهش بده خوب میشه

تو غذاش روغن زیتون بریز

توی سوپش پوره آلو بریز، برای کارن که جواب داده

پودر پیدرولاکس هم میدم خوب نشده

دیگه نمیدونم چی بهش بدم دستور غذایی
هم دارید بگید