خانوما من نمیتونم ماهی بخورم خیلی نگرانم بچم ضعیف نشه دکتر گفته هفته ای یبار یادوبار بخورم

ماهی رو با نمک بپز هم سبک میشه هم خوشمزه با آبلیمو میچسپه واقعا
اگه حیاط داری که میتونی ماهی کبابی درست کنی . من امروز میخوام ماهی کبابی درست کنم برای ناهار
با برنج و گوجه و لیمو و سبزی 😋😋😋
اوف گشنم شد🤣🤣🤣

بخاطر نینیت بخور الان ممنوعیت رو چطوری بخاطرش نمی‌خوری
اونایی که خوبه روبخاطرش بخور
راستی بادام درختی هرروز بخور هرروز
بادام درختی خام

دکترم گفت از هفته۱۴ میشه امگا خورد بدون جیوه بخر

وای منم نمیتونم دکترم میگه قرص امگا منع مصرف شده من نمیدونم چرا پس همه دارن میخورن

منم فقط ماهی میتونم بخورم سعی کن یکی دو قاشق بخوری حداقل

اصلا خودتو اذیت نکن ویتامین داری مصرف میکنی مشکلی پیش نمیاد

چرا نتونی

قرص امگا۳بخور
من متنفر بودم از ماهی ولی دکترم قرصشو داد خداروشکر مشکلی نداشتم

ببین بادوم و آسیاب کن روزی یه قاشق بریز تو شیر بخور
من با جو و موز اتمیل درست میکنم خیلیم خوشمزس
بادوم و همینطوری نمیتونم بخورم

منم قبلی نمیخوردم چیزیم نشد میتونی قرص امگا بخوری