۴ پاسخ

لبنیات،حبوبات،سبزیجات خام و انواع کلم ها،مرکبات

شیرم هر زمان خودش گشنشه..هرچقدر زود ب زود بدی مقدار کمتر بهتره

ماست شیر پنیر دوغ کره ..مرکبات..هرچیزی ک اسیدیته باشه

لبنیات رو کلا حذف کردم و هر ۲ ساعت شیر میدم

سوال های مرتبط