من خودم فشار خون دارم اینو میخورم میاد پایین خیارشورم باعث بالا رفتن فشار خون میشه
ماست و خیار با سیر فراوان بدون نمک
رب انار دوقاشق بخور تمومه
فقط آبلیمو آب رواتیش
ماست و شوید خوبه
خاکشیر خوبه
گلاب خوبه
زرشک خوبه
نمک و چیزای شور و شیرین اصلا نخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.