دخترااا
لطفا دستور چندتا اتمیل خوشمزه بگید که بچها دوست داشته باشن دلانا واقعا سرغذا خوردنش داره اذیتم میکنه لب به هیچی نمیزنه🥺

من جو پرک میپزم میزارم سرد بشه پوره توت فرنگی و پودر گردو اضافه میکنم

جوپرک رو با خرما میپزم و بهش پودر مغزیجات اضافه میکنم

جوپرک رو میپزم بهش موز و گردو اضاف میکنم

جوپرک رو میپزم بهش پوره سیب و گلاب و دارچین اضافه میکنم

میتونی موز و توت فرنگی روهم باهم اضافه کنی با پودر مغزیجات البته اگه تست حساسیتشونو گرفتی

دختر منم هیچی نمیخوره نه فرنی نه حریره نه سرلاک نه پوره😵‍💫

خب اوتمیل خسته کنندس
غذاهای روزمره خودتون رو با روغن سالم و بدون نمک درست کن

من جودوسر پرکو با شیر پاستوریزه پرچرب و سیب میذارم‌کامل بپزه بعداز پخت نصف موز له میکنم توش بعد به پسرم‌میدم خداروشکر فعلا دوست داشته گفتم به این ترکیب خرمام اضافه کنم ببینم چی میشه

اوتمیل یک وعده کامله؟

جودوسر پرک بریز یه لیوان آب جوش یه روز پودر بادام یه روز میتونی پسته یا گردو یا بادام هندی و.. بعد یه خرما رو پوست بگیر له کن یا میتونی شیره بریزی یه کم سیب خورد کن توش و در آخر میکس کن که سیب له بشه بعد یه روز دیگه بجای سیب وقتی اوتمیل آماده شد موز له کن بریز خیلی خوشمزه میشه

با شیر خشکش

من جوپرک ریختم یکمی خرما دوسداشت

مامان علی تو دوستای من هست اون هربار یه چیز جدید میذاره