سلام مامانا
ممنون میشم از تجربیاتتون با من به اشتراک بذارید.
پسرم از دیروز دچار یبوست شده. پیشنهادی دارید یا باید حتما دکتر ببرم؟

خودم اب سیب دادم خونده بودم مفیده. گفتم امروزم غذایی با آلو براش درست کنم. دیروزم چیزی ندادم ک ایجاد یبوست کنه.

حریره بادوم خیلی خوبه توی غذاهاشم روغن زیتون بریز، پسر من اینجوری حل شد یبوستش. بیبی کرم میدم اثر میذاره، سیب و ابش یبوست میاره

کره بهترین چیزه توی سوپش کره بریز

مرتب بهش آب بده این خیلی اثر داره
شکمشو با روغن چرب کن در جهت عقربه های ساعت ماساژ بده
پاهاشو ورزش بده
موز رسیده‌ی شیرین هم خوبه
غذا با جو دوسر پرک براش درست کن خیلی سفت نباشه بهش بده
مرتب بهش شیر بده ان‌شاءالله که برطرف میشه

شیر خودمم میخوره