سلام بچه ها شماها ک تازه زایمان کردید از بیمارستان اومدید غذا چی می‌خورید لبنیات می‌خورید من سه روز زایمان کردم نمیدونم چی بخورم

صبحونه کاچی بخور . ناهار گوشت تو شیشه با پلو شامم سوپ و یا غذای سبک

شیر زیاد بخور
غذاهای آبکی
روغن زرد حتما بخور آک بچ زردی ندارع .
زیاد برنجی نخوری یا چیزی ک باعث بشه یوبوست بگیری

از تجربه ی من تا ده روز سوپ بخور فقط، گرمی هم نخور تا بچه زردی نگیره،تو سوپ هم حتما ماش بریز خیللی شیرتو زیاد میکنه

کاچی جیگر کباب جوجه. توی غذاهات روغن حیوانی بزن

چلو گوشت
کباب. جگر گوسفند..جوجه
کاچی. برشتوک. تخم مرغ
اینا رو حداقل تا ۲۰ ۳۰ روز مدام بخورید تا جون بگیرید
روزانه یکیشو حتما داشته باش

کاچی

یه‌چی بخور ک‌شکمتو سفت نکنه ابکی بخپر

من همه چیز خوردم خیلی شیر میخورم برای افزایش شیرم

سوپ بخور