مامانای گل شما چند وقت بعد از زایمان به وزن قبل برگشتین؟
اگر برگشتین چیکار کردین؟

یک ماه بعد هیچکاری نکردم

۳۳ ۴ ماه بعد زایمان حدود ۱۲ کیلو کیلو کم کردم

فردای زایمان 🙄👋

من کلا تو حاملگی انقد حالم بد بود وزن کم کردم بجای اضافه الانم از قبل حاملگی هم خیلی وزنم پایین تره قبل حاملگی۶۴بود،روز زایمان۶۶،الان۵۷،هیچ کاریم نمیکنم فقط چون شیر میدم لاغر میشم وگرنه غذام همونه

من الان دیگه برگشته وزنم.تازه به نظرم یه خورده هم کمتر از قبل شدم

برنگشت اسلیو کردم😅

من نی قلیون بودم الان ۷۰نرمال شدم یه پنج تا هم چاق بشم اوک اگه شیر خودتو میدی اصلن باید لاغر بشی مگه اینکه زیاد بخوری

من دقیقا یک سال بعد
دوماه هرروز تردمیل میزدم و یه کمم خوراکمو رعایت کردک

من قبل از بارداری ۶۳ بودم
زمان زایمان ۷۸
الانم ۶۰

البته قبلش وزن نگرده بودم ولی در کل زود در عرض یکی دو روز شکممم کوچیک شد الان ک لاغر تر از قبل زایمانم شدم شدم 47 کیلو قبل زایمان و ی ماه بعد زایمان 55 بودم