۶ پاسخ

خب وقتی ۸ شب بخوابه همینه منم پسرم ۱۲ شب میخوابه صب ۸ یا ۹ یکساعت بیداره دوباره چرت میزنه میخوابه

روتخت نخوابونش
چندباری باهاش بروتوسالن بخواب.روزمین
احتمالاخواب دیده ترسیده.
مقاومت میکنه روتخت نخوابه.
یاشایداصلا هیچی نیست ومحیط خواب رفتن روتختشودوست نداره.
چندشبی امتحانی روزمین بخواب باهاش.
احتمالاگرانش زمین بچه روبه سمت خودش جذب کنه🤭
موفق باشید🥰

روتین خواب باید داشته باشد یعنی مثلا تا قبل از ساعت ۵ عصر خواب بعد از ظهرش انجام بشه بعد از شام کم کم چراغای خونه کم بشه لباسش تعویض بشه یا پوشک متوجه بشه وقت خواب رسیده بعد شیر بخوره لالایی گوش کنه و کم کم بخوابه این بهترین روتینه به شرطی که یک هفته کامل رعایت کنی تا تنظیم بشه خوابش

قبل از خواب بچه باید حموم بره و ماساژ بگیره تا راحت بخوابه . نه اینکه یه شب انجام بدی دیدی نتیجه نداد بگی خب نشد اینکار رو باید انقدر انجام بدی بفهمه که حموم و ماساژ ینی خواب

عزیزم این یعنی بچه شما درطول روز ب اندازه کافی بازی نکرده وانرژیش تخلیه نشده ک توی تختش بازی میکنه
وشاید بچت علاقه داره توتختش هم بازی کنه
توباید دو روش درنظر بگیری اینکه درطول روز حتما تایمی رو بیارروتختش تابازی کنه و نه اینکه بخابه
و روش دیگه اینکه حتما درطول روز بازی هتی مختلف و حرکتی وفعالیت بالا باهاش انجام بدین مث توپ بازی و رقصیدن و پارک بردن و بازی های هوش و...

سلام عزیزم
به اندازه کافی در طول روز جنب و جوش میکنه ؟ یا بچه ی آرومیه یه جا میشینه بازی میکنه ؟
چون باید جنب و جوش کنه تا خسته بشه و شب راحت بخوابه
اگر جنب و جوشش کمه خودت باهاش بدو بدو بازی کن یخورده انرژیش بره و خسته بشه
دوم اینکه اگر در طول روز خوابید بعد از نیم ساعت خوابش ، سر و صدا کن تا بیدار بشه و خیلی در طول روز نخوابه تا شب راحت تر بخوابه
سوم اینکه اگر صبح ها هم خیلی دیر بیدار میشه خودتون یکی دو روز صبح ها نهایت دیگه تا ساعت ۹ ونیم ، ۱۰ بیدارش کنید که شب بتونه بموقع بخوابه و خوابش تنظیم بشه

سوال های مرتبط