سه روزه
شبا به شدت کمردرد میگیرم وحشتناک
چکار کنم برای خوب شدنش
آیا از علایم زایمانه.؟

گودی کمر درد میگیره میگن طبیعیه چون وزن اضافه ای رو داره تحمل میکنه

مال من گودی کمره نمیتونم بشینم حتی

روغن زیتون بزن ماساژ بده
بعد با چادر یا روسری ببند
موقع نشستن یه بالش بزار گودی کمرت
موقع خواب یکم پاها ت بسمت شکمت خم کن

کدوم قسمت کمر؟

منم دیروزداشتم اصلا نمیتونستم بشینم یابخابم

نه عزیزم وزن بچه و... رو داری تحمل میکنی به کمرت مخصوصا قوس کمرت فشار میادش از اونه