سلام مامانای عزیز امروز رفتم سونو ۳۲هفته و ۵روزمه وزن جنین ۱۷۲۲ گرم بود و توی سونو واسم زد که الان رشدش ۳۱هفته و ۳روزه 🥲
گفت بهم کمه باید چیکار کنم و وزنش الان چقدر باید باشه؟!

فقط بخور😅
مرغ
گوشت
بستنی
کباب
آبگوشت
حلیم
عدسی
تخم مرغ
شیرموز
مغزیجات

آخرای ۸ و داخل ۹ بچه خیلی زود وزن میگیره
حتما هرروز صبح شیر پرچرب و خرما ۳تا بخور بعدش روزی ۲تا تخم مرغ آب پز که زرده هاشو ی روز درمیون بخور
ماست گوسفندی که چرب باشه و طبیعی خوبه
بادوم حتما هرروز روزی ۱۵تارو بخور
بستنی وانیلی هرروز بخور
مغزیجات دیگم بخوری خیلی خوبه
مرغ زیاد بخور ابگوشت و سیرابی مخصوصا
سیب زمینی چه سرخ شده چه آب‌پز بخور حتما

عزیزم نگران نباش از این به بعد چیز های مقوی تر اضافه کن به برنامه ی غذاییت
لبنیات.اگه قند نداری روزی یکی دوتا بستنی، حلیم و..اگه دکترت تشخیص بده لیدی میل هم بخور خودش جبران میشه 🥰

بنطرم خوبه تادوهفته تفاوت میگن مشگلی نداره برای شما تقریبایکهفته است مهم سالم بودنشه وزن عیب نداره لبنیات وگوشت دلسترزیادبخور

از الان چیزهای مقوی بخور که وزن بگیره

به دکترتون سونو نشون ندادین مگه