مامانای سزارینی چی خوردید که شیر کردید
اصلا بعد چند روز شیر اومد تو سینتون من هنوز شیر ندارم
البته بچمم همون روز اول یکم میک زده بعد بنظرتون بخاطر اونه که شیر نمیکنم

ولی بعدش درست شد همه چیز

اصلا نترس من تا یک هفته در حد چندقطره بیشتر شیر نداشتم جوری که دم به دقیقه بچم گریه میکرد ولی هربار بهش شیر میدادم با اینکه درد دنیا رو کشیدم آخه سر سینم زخم بود،با هربار شیر دهی گریه میکردم

صبر داشته باش عزیزم
عجله نکن
پروردگار عالم بچه تورو بدون روزی نمیذاره. خودتو تقویت کن غذای خوب بخور اگه لازم شد شیرافزا ( قطره، قرص، پودر ترومام و یا گالاکتومید) بگیر. آرامش هم داشته باش

مایعات زیباد بخور

من از همون اول خدارشکر شیرم خوب بود

قرص شیرافزا

من سه روز بعد انقد پسرم میک زد طفلک قرص شیر افزا هم‌روزی بدونه میخورم خداروشکر بالاخره اومد کلی ذوق کردم😍

قطره شیر افزا

من دو سه روز بعدش شیرم اومد ، دخترم خیلی میک زد ، قطره شیر افزا هم خوردم

شیر داغ
آب هویج
گوشت گوسفندی پخته (آب گوشت بخور)
سینه تو زیر آب گرم ماساژ بده
و سینه هرچقدر بیشتر میک زده بشه_بیشتر شیر تولید میکنه

والا من بعدش رو نمیدونم اما از وقتی شیر ماجان میخورم از الان سینمو فشار کیدم شیر میاد به نظرم خیلی تاثیر داشته

گاوزبان دم کن بخور عالیه
اب هویج
کمپوت اناناس

قطره شیر افزا تو ابمیوه بریز معجزه ست

باید بچت مک بزنه ک بیاد تامک نزنه نمیاد
من چند روز فقط اغوز داشتم که اغوز خودش سنگینه سیرش میکرد

من چندساعت بعد سزارین آغوز اومد تو سینم ولی پسرم بستری بود منم دوشیدم تا شیرم برنگرده

حمام رفتید. من ازبیمارستان اومدم رفتم حمام سینهاموماساژ دادم اومد.. من ابگوشت زیاد میخورم تازیادمیشه

آب گوشت ، سوپ مرغ چیزای مایعات اینا زیاد بخور
بعدشم روزای اول کمتر شیر داری با شیر کش بدوش هرقدر بدوشی شیرت بیشتر میشه

من فرداش شیرم اومد
آب هویج
سوپ جو
آبگوشت بدون حبوبات
ماکارونی
کاچی با روغن حیوانی
شیر داغ
چای کمرنگ