سلام قشنگا من ۷ روز دیگه سزارین دارم از الان نهار شام چی بخورم‌که اذیت نشم یا چه چیزایی قبلش خوردین ؟ ممنونم میشم کمکم کنین

از الان ک نمیخاد کاری کنی همون یک روز قبلش چیزای سبک بخور که شکمت پر نباشه... از الانم اگ میخای کاری کنی سعی کن یبوست نگیری فقط

تامیتونی هندونه بخور خاکشیر هم بخور بچت زردی نگیره. تخم مرغ و گرمیجات ممنوع

سلام عزیزم غذا های نفاخ نخور ،ولی درکل غذایی هرجور خواستی بخور اما زیاده روی نکن ،سعی کن معده ات راحت تریم حالت باشه

دو سه روز آخر چیزای روان کننده بخور
یبوست داشته باشی کارت زاره چون تا مدفوع نکنی مرخصت نمیکنن

نیاز نیست از الان بخواین رعایت کنید شب قبلش غروب ساعت پنج یک غذای کبابی بخور مثل مرغ یازده شب هم سوپ بخور

منم ۴ام زایمانمه😶‍🌫️

از الان که نیاز نیستی رعایت خاصی کنی ،از روز قبل سعی کن غذاهای آبکی مثل آبگوشت و سوپ بخوری و مسهل مثل آلو بخارا و روغن زیتون استفاده کن که شکمت صاف و خالی باشه ،خصوصا شب قبل سزارین یه چیزی بخور که روز زایمان شکمت خالی بشه که برا بعد زایمان اذیت نکنه

کباب کوبیده

منم ششم خرداد زایمانمه🥹💕