خانوما تو خونه هم میشه ورزش کرد ؟آزمایش دادم یکم تریگلیسیریدم بالاست

عزیزم اگه بدنت پاک سازی کنی نه تنها تری گلیسیریدت میاد بلکه مشکلات دیگه اتم حل میشه من مشاور طب سنتی هستم اگه دوس داشتی تو روبیکا بهم پیام بده 09031071803

توی خونه میشه بشرطیکه بتونی ضربان قلبت رو بالا ببری که بعدش چربی سوزی انجام بشه ..ینی واقعا خسته بشی .من پیشنهادم اگه قراره توی خونه باشه رقص .یکساعت پشت هم رقص بدون نشستن چون باز ضربان قلبت میاد پایین و فایده نداره

تو اینستاگرام سرچ کن
parijahan_bodygram
باشگاه انلاینه،عالیه من یک ساله دارم باهاش تو خونه ورزش میکنم تو ۴ ماه اول ۱۰ کیلو کم کردم

من یکسره تو خونه ورزش میکنم با شبکه جم فیت عالیههه

چرا نشه ...یذره روغن و نمک و اینارو کم کنی تاثیر داره