خانما من که هفته قبل یک سانت‌ باز شده بودم الان امکان‌ داره بیشتر باز شده باشم‌ ؟ پیاده روی کردم و امروزم یکم ورزش یوگای بارداری انجام دادم‌کمرم خیلی درد داره

بله عزیزم با ورزش بیشترم میشه میگن رابطه بدون جلوگیری اسکات و پیاده روی تند چهار دست و پا رفتن تو خونه خیلی کمک میکنه

من نزدیک به دو هفته یک سانت باز بود و اصلا بیشتر باز نشد بااین که ورزش کردم و پیاده روی کردم

برو معاینه شو ولی هرچه بیشتر ورزش پله نوردی انجام بدی بهتر دیگه چون در هر صورت باید باز شی

منم خیلی درد دارم از ساعت ۵ک از حموم درومدم زیر دوش ورزش کردم زیر دلم خیلی درد میکنه

من اصلا تو ۳۹ هفته باز نبود یه شب کیسه تب پاره شد رقصیدم و پیاده روی

بله باید برید برای معاینه مجدد