میان وعده پوره ی سیب و بادام (۷+ ماهگی )

سیب زرد یک عدد
بادام سه عدد

سیب رو پوست بگیرید و بخار پز کنید . داخل آب نپزید چون عصاره ی سیب خارج میشه و بی مزه میشه .
من سیب درسته رو با پوست حدود ۳ دقیقه داخل مایکروفر میذارم و بعد پوستش رو میگیرم و سیب پخته شده رو له میکنم .
بادام رو روی پوره ی سیب رنده کنید و نوش جان بچه ها
پسر من خیلی دوست داره . اگر تست حساسیت گرفتید میتونید کمی دارچین هم روش بزنید

بادام رو حتما پوستش رو بگیرید ، چون برای بچها ، پوست بادام باعث میشه ویتامینای مغز بادوم جذب بدنشون نشه

سلام خانما دخترم شیرخشکش تا شب تموم میشه کسی داره شیرخشک گیگوز اضافی بهم بده شوهرمم مریضه سرطان داره بیمارستان بستری پولم ندارم بگیرم حتی سرماخورده همش تب میکنه نتوستم ببرمش دکتر کسی ندارم ازش بگیرم اگه کسی میتونه شیرخشکی برای دخترم بیاره ثواب داره

نوش جان