سلام‌خانما خوبین
میگم‌یه ساعت پیش از رو زمین بد بلندشدم یه طرف شکمم درد گرف بنظرتون‌چیزی شده؟

سلام چیزی نیست عزیزم من خودم کارای خونه جارووشست ورفت حیاط بااین همه فشارکاری ی دردی دارم امانگران کننده نیستش که نترس دورشه میگذره دیگه ولی مراقبت های خودتم داشته باش

نه نگران نباش استرس نگیر آب بخور.یه شکلات بخور.بعد برو رو تخت آروم دراز بکش.هر موقعه میخواهی از رختخواب بلند بشی آروم آروم از دستات ب عنوان تکیه گاه رو زمین فشار بیار آروم نیم خیز بشو بشین بعد کم کم بلند بشو