خانما نهار چی دارید؟برای خودتون و بچه هاتون؟

مرغ پلو

برنج هم دارم ماکارونی هم

خودمون املت بادمجون
دخترم چلو گوشت

لوبیا پلو

بچه هامونم همونی و میخورن ک ما میخوریم😅😅😅قرمه سبزی ساعت ۷ بار گذاشتم

سلام عزیرم میشه جواب بدی لطفا؟شما دچار سکته گوش شدید؟

خورشت قیمه

دخترم سوپ
ما بادمجون

برای پسری سوپ بلدرچین و دال عدس
خودمونم پلو شوید لوبیا و مرغ

قیمه .سوپ هم درست کردم

سلام خانما من به تازگی دوره تغذیه سلامت(چاقی، لاغری، تغذیه کودک) رو گذروندم برای شما متناسب با سن و قد و وزن و شرایط جسمانی برنامه رژیم چاقی یا لاغری نوشته میشه هزینه هر برنامه غذایی ۵۰ هزار تومانه مبلغی از این هزینه ها به خانواده نیازمند کمک میشه

مرغ راحت ترین گزینه اس

انقدر درست میکنیم نمیخوره دیگ انرژی درست کردن نداریم