میتونم خاکشیر و دأنه چیا باهم خیس کنم بدم ب پسرم بخاطر یبوست

دانه چیا توی غذاش بریز قبلش با آب گرم خیس کن، مث تخم شربتی ژله ای میشه شاید مث نوشیدنی دوس نداشته باشه بچه

میتونی فلوس هم بدی..در حدِ دو سیسی

فقط نصف قاشق مربا خوری شربت انجیر هر روز بده

برای یبوست آب بهش بده عزیزم آب بدنش کمه ک یونس میشه هویج رو هم بپز بده بخوره سیب درختی هم همینطور

الوبخارا و انجیر هم خیلی خوبه خیس کنی با اب ولرم چند ساعتی بمونه بدی بخوره ابشو یا توغذاش الو بریزی

روغن زیتون بدون بو بریز تو غذاش،قطره روتفلور روزی ده قطره بده،گریپ میکسچر خارجی روزی دو سه بار بده

دانه چیا بریز تو غذاهاش من میریزم مثلا تو میوه ک میخوام بدم یا حریره یا اوتمیل

اره عزیزم دوتاییشون واس یبوست خوبه

دانه چیا ک نشیدم ولی خاکشیر میشه بدی من دادم هرچند تاثیر هم نکرد برای یبوست 🤦‍♀️

دانه چیا از کجا میخری عزیزم