درمان خانگی بی اختیاری ادرار در کودکان (شب و روز)

بی اختیاری ادرار به زبان ساده به معنای از دست دادن کنترل مثانه و خیس کردن خود است که به آن شب ادراری نیز گفته می‌شود. بی اختیاری ادرار معمولا با بزرگ شدن کودک از بین می‌رود، اما گاهی هم این مشکل ادامه خواهد داشت. در ادامه به درمان‌های خانگی بی اختیاری ادرار یا شب ادراری می‌پردازیم.

علت بی اختیاری ادرار

علت بی اختیاری ادرار می‌تواند به عوامل طبیعی و غیر طبیعی بستگی داشته باشد. شب ادراری دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد ولی در حقیقت علت مشخصی ندارد. بیشتر بی اختیاری ادرار دلایل غیر ارگانیک داشته و بدون دخالت برطرف می‌شود. برخی از دلایلی شب ادراری عبارتند از: شب ادراری علت‌های بسیاری دارد ولی اغلب علت آن مشخص نیست. اما برخی از علل احتمالی آن ممکن است شامل یک یا چند مورد زیر باشد:

• اضطراب
• مثانه بیش فعال
• وجود یبوست که به مثانه فشار وارد می‌کند
• تولید بیش از حد ادرار
• مثانه کوچک
• امکان عفونت ادراری در نوزادان
• مشکلاتی در رشد
• تخلیه نکردن مثانه به اندازه کافی در طول روز
• خواب بسیار عمیق
• اختلال در توانایی بیدار شدن در زمان پر شدن مثانه
• اختلال یا عدم درک پر بودن مثانه در طول خواب
• عدم تعادل میان ظرفیت مثانه و تولید ادرار

*علت تکرر ادرار در کودکان چیست و چطور درمان میشود؟

تشخیص بی اختیاری ادرار در کودکان

بی اختیاری ادرار در دختران زودتر از پسران تشخیص داده می‌شود. معمولا بی اختیاری ادرار در دختران در سن 5 سالگی تشخیص داده می‌شود اما بی اختیاری ادرار پسران حداقل تا 6 سالگی قابل تشخیص نیست. زمانی که به پزشک مراجعه کنید، ممکن از سوالاتی درمورد سابقه بیماری‌های کودک از شما بپرسد که عبارتند از:

• اگر سابقه شب ادراری در خانواده داشته‌اید.
• اگر کودک شما در هنگام ادرار درد یا سوزش دارد.
• اگر ادرار کودک شما تیره، کدر یا همراه خون است.
• اگر فرزند شما یبوست دارد.
• اگر اخیرا در محیط زندگی استرس داشته‌اید.
•  مقدار مصرف مایعات در ساعات شب
• و تعداد دفعات ادرار کودک

پزشک ممکن است که کودک شما را معاینه کند. همچنین ممکن است از کودکتان آزمایش ادرار و خون بگیرد. این آزمایشات معمولا برای بررسی عفونت و یا دیبات انجام می‌شود.

 درمان خانگی بی اختیاری ادرار در کودکان

بسیاری از کودکان ممکن است دچار بی اختیاری ادرار شوند، که البته به مرور زمان از بین می‌رود و نیازی به درمان آن نیست. ممکن است آموزش کنترل ادرار در برخی از کودکان به نسبت بقیه به زمان بیشتری نیاز داشته باشد و باید بدانید که دختران نسبت به پسران زودتر کنترل ادرار خود را به دست می‌گیرند. در صورتی که بی اختیاری ادرار در کودکتان نیاز به درمان داشت می‌توانید از درمان خانگی زیر استفاده کنید.

• تغییر در ساعات مصرف مایعات: بهتر است در طول شبانه روز میزان مایعات را در نظر بگیرید و مصرف مایعات را به ویژه در شب کم کنید.
• حذف کافئین از رژیم غذایی کودک: کافئین را از رژیم غذایی کودک خود حذف کنید تا تاثیر آن را ببینید. کافئین در انواع نوشابه‌ها، فرآورده‌های نوشیدنی، شکلات و چای سیاه یافت می‌شود.
• ادرار در شب طبق برنامه: در طول شب در ساعاتی خاص کودک خود را بیدار کرده و به سرویس بهداشتی ببرید. این کار را حتی اگر کودک ادرار ندارد هم انجام دهید.
• آموزش کنترل ادرار: طبق برنامه‌ای تعیین شده در طول شبانه روز کودک خود را به سرویس بهداشتی ببرید.
• سنسورهای تشخیص رطوبت: در صورت لزوم می‌توانید از تشک‌هایی که دارای سنسورهای حساس به رطوبت هستند استفاده کنید. این تشک‌ها در صورت حس کردن رطوبت به صدا در می آیند و به محض به صدا درآمدن کودک بیدار شده و به سرویس بهداشتی می‌رود.
• مصرف دارو: استفاده از داروهایی که سطح ADH را تقویت یا عضلات مثانه را آرام می‌کنند، می‌تواند به بهبود این مشکل کمک کنند.
• مشاوره: رفتن به مشاوره و کار با یک درمانگر در بهبود و درمان بی اختیاری ادرار کودک شما می‌تواند بسیار موثر باشد.

درمان خانگی بی اختیاری ادرار در کودکان در طب سنتی

یکی از مهم‌ترین دلایل بی اختیاری ادرار از دیدگاه طب سنتی تاثیر سردی و تری بر روی عضلات مثانه است. سردی و تری می‌تواند منشا بیرونی داشته باشند مانند: قرار گرفتن در مکان‌های سرد، آب و هوای سرد و بادهای شمالی یا مدام در آب بودن، استحمام مکرر با آب سرد، شستن بیش از حد مثانه با آب سرد، نوشیدن مایعات سرد و مصرف ترشیجات و غذاهایی با طبع سرد یا منشا درونی مانند وجود بیماری‌های سرد و مرطوب و تاثیر آن بر مثانه و مزاج سرد داشته باشد.

• برای درمان بی اختیاری ادرار در طب سنتی می‌توانید از گیاهان گرم و خشک به عنوان قطره یا دمنوش استفاده کنید.
• رژیم غذایی ضد بلغمی داشته باشید.
• از خوردن مواد غذایی با طبع سرد مانند عدس، ماهی، ترشیجات، هندوانه، ماست و دوغ و کشک و غیره به مقدار زیاد پرهیز کنید.
• همزمان مواد خام و پخته را باهم مصرف نکنید. مانند خوردن سالاد، ترشی، میوه و ماست در هنگام خوردن غذا.
• از خوردن مواد غذایی محرک مانند فلفل، قهوه، چای، نوشابه، کنسروها، غذاهای آماده و فست فود خودداری کنید.
• با این چند روش می‌توانید تاثیر بسیاری در بهبود بی اختیاری در کودکتان داشته باشید.

درمان خانگی بی اختیاری ادرار با سیاه دانه

با مصرف دمنوش سیاه دانه با عسل یا ماساژ شکم و ناحیه تناسلی با روغن سیاه دانه می‌توانید به راحتی به درمان خانگی بی اختیاری ادرار در کودکان کمک کنید. سیاه دانه خاصیتی گرم داشته و باعث گرم شدن طبع بدن و مثانه می‌شود.

نکاتی برای مدیریت شب ادراری

• به یاد داشته باشید که کودک شما نمی‌تواند بدون کمک شما این مشکل را برطرف کند. بنابراین با صبر و حوصله و بدون سرزنش و مسخره کردن سعی کنید تا این مشکل را بر طرف کنید.
• اجازه ندهید کسی بخاطر این موضوع کودک شما را مسخره کند.
• بخاطر داشته باشید که این مشکل حل شدنی است و بسیاری از کودکانی که این مشکل را داشته‌اند، آن را پشت سر گذاشته‌اند.
• از زیر اندازهای پلاستیکی در هنگام خواب نوزاد استفاده کنید.
• هنگام بیرون رفتن از منزل چند دست لباس برای کودک خود به همراه داشته باشید.
• در طول روز طبق برنامه‌ای مشخص شده کودک خود را به سرویس بهداشتی ببرید.

در چه صورت باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی که درمان‌های خانگی و طب سنتی جواب نداد و در صورت بروز موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

• بروز شب ادراری بصورت مکرر
• وجود علائمی که بهبود پیدا نمی‌کنند
• درد و سوزش هنگام ادرار
• بروز علائم جدید