دوش بگیز
زیراب اسکوات بزن
پله هاروباالاپاین کن
پیاده روی کن
رابطع داشته باش
پیاده روی تند برو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.