سلام خانما من چندوقت یبوست گرفتم شدید.گلاب ب روت وقتی میریم دستشویی خیلی بایدزوربزنم.ادارم انگابی اختیارمیشه زورکه میزنم ادارم میریزه دیروز رفتم آنومالی همه چی نرمال بود عایازورزدن باعث پاره شدن کیسه آب میشه نگرانم

آب ولرم هم خوبه بخورین درطول روز

خوب نیس زور بزنی بهتره ناشتا آلو بخارا وانجیر خیس شده بخورین روغن زیتون استفاده کنید وغذاهای آبکی بیشتر بخورین ومیوه سبزیجات هم هرروز بخورین مخصوصا تره وکاهو

منم همینطورم

عزیزم زور زدن زیاد خوب نیست باعث میشه طول سرویکست بیاد پایین حتما درمان کن اصلا زور نزن سعی کن یک ربع ۲۰دیقه منتظر بمونی چیزی خوردی که بهتر بشه؟

زور نزن‌خطرناکه.. ب دکترت بگو برات شربت بنویسه انجیر خیس کن صبح ناشتا بخور کاهو بخور..نزاز یبوست شی

داروی پیدرولاکس بگیر با آب قاطیش کن وبخور یبوستت رفع میشه من از دکتر خودم پرسیدم منعی نداشت میخای شما از دکتر خودت هم بپرس