خانما من ۵ روزه زایمان کردم
کم خون شدم
د و از روز اول سرپا بودم دو روزه عرق سرد میکنمو کل بدنم خیس اب میشه در حدی که شبا پشت موهام خیس میشه نمیدونم چیکار کنم میگن از ضعفه شماها بعد از عمل اینجوری شدین؟

بله یه مدت خودتونو تقویت کنین بهتر میشین ضعف زایمان و شیردهی

منم اینطوریم تو طول روزم از شدت ضعف حالم بدمیشه وقتی پامیشم جای برم بی حال میشم عرق بیدمشک بخور خیلی خوبه

طبیعیه عزیزم من تا یکماه شبا خیس عرق میشدم طوری ک انگار دوش گرفتم فقط باید تقویت کنی پسته جگر انبه زیاد بخور

آره ...من تا ۲۰ شبا اینطوری میشدم و لرز میکردم

شیره انگور بخور

بله عزیزم.قرصات سر موقع بخور.قرص آهنت حتما بخور.چیزای مقوی بخور ولی به زردی بچه هم حواست باشه.گردو دم کن بخور.خرما بخور.مغزیجات حتما بخور

عزیزم
جیگرگوسفندپسته خام فندق خام زیادبخورکم خون شدی قرص آهن حتمااابخورعصاره گوشت توشیشه درست کن بخورخیلی کمک کننده هستن اینایی که بهت گفتم وهمینطورارده کنجدباشیره خرما یاخوده کنجدسفیدرواستفاده کن

صبح که بیدار میشی حتماااااا نسکافه بخور

منم اینطوری می شدم حتماااااا سرم ب کمپلکس ۱۲ بزن عین فرفره میشی یعنی شبیه بمب اثر می‌کنه.من ده روز اول زایمان ۳ بار زدم