خانم های ک زایمان طبیعی داشتن بیان یکم تعریف کنن ماه یاد بگیریم سخت بود یا آسون یا اگه راه حلی دارن ک درد کمتر شه بگن از تجربه هاشون

پیاده روی کن دوش بگیر هروز شکمت به سمت پایین چرب کن و اینکه چندروز آخر تو‌ پله پایین برو زیاد زایمان راحت میشه چونکه سر بچه تو کانال زایمان قرار میگیره

سلام عزیزم تا میتونی پیاده روی کن
پیاده روی زایمان رو خیلی خیلی آسون میکنه
من تجربه دارم که اینو میگم

نمیشه گفت اسون بود ولی اونجوری که بقیه برام تعریف میکرد سخت نبود بلاخره ادم ماه های اخر خسته میشه دلش میخواد زایمان کنه من خودم شخصا اصلا به درد فکر نمیکردم فقط میخواستم بچمو بغل بگیرم

سخت وآسونیش به خودتون بستگی داره اگه زیاد جیغ وداد کنید زایمان سخت تر می شه اگه سعی کنید بجای اون به حرف ماما گوش بدین زودتر زایمان می کنید

من زایمانم راحت بود نه اینکه درد نکشیدم درد بود ولی قابل تحمل بودولی عوارض بعدش بیچارم کرد هنوزم خوب نشدم