خانوما سلام
دوران شیردهی (بچه م ۳ماه و چند روزه) چ میوه هایی میتونم بخورم؟
غذا و خوراکی های دیگه چطور؟

قرص های مکمل چطور؟؟زینک،مولتی،آهن ، امگا و..... کدوماش میتونیم مصرف کنیم؟

من از اول همه چی خوردم فقط قهوه نمی‌خورم چون بچه بی خواب میشه

من همه چی از اول خوردم تاالان

من که همچنان لبنیات و حبوبات و نمیخورم،سیرو پیاز هم همینطور،،،اما هرچی مه نیخوری پشتش چایی نبات بخور هم سردی اون غذارو میکیره هم افزایش شیره