برنامه از سلما شکیب بگیر منکه درجا لاغر شدم بعد زایمانم گرفتم تازه یه ماه فقط ورزش کردم، قیمتی هم نداره تو اینستا سرچ کن میاره
حذف قند مصنوعی . ورزش با شبکه جم فیت
منم دقیقا از امروز شروع کردم ورزش کردن اگه ول نکنم ایشالله بتونم لاغر شم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.