سلام مامانا من دوروزه درد دارم ولی رحمم ۲ سانت باز شده برای همین بستری نمیکنن میگن باید ۵ سانت بشی چیکار کنم رحمم زودتر باز بشه

ابجوش نبات دارچین بخور.معجزه میکنه

عزیزم معاینه میشی که میفهمن چه اندازه باز شده یا سونو؟

راستی تحریک‌سینه هم عالیه
نوک‌سینت و‌ماساژ بده هی

مامان من میگه موقع خواهرم رفته بیمارستان گفتن هنوز بستری نمیشی برو خونه بعد بیا، اینم با مامان بزرگم میره بازاری اطراف بیمارستان یکی دو ساعت بعد میاد میگن خیلی موقع خوبی اومدی فوری بستریش میکنن، چند ساعت بعدم زایمان میکنه😅

خرما زیاد بخور
پله هی برو‌بالا هی پایین
رابطه بدون‌جلوگیری و‌عمیق
زیر دوش اب داغ
وقتی مطمئن شدی دردات داره منظم میشع بیشتر شد ی شربت زعفرون‌غلیظ
من‌صب دوسانت بودم تا عصر ساعت۷بستریم نمیکردن اینکارارو‌انجام‌دادم ساعت۱۱شب زایمان کردم

عزیزم بهتر ک الان بستری نشی
ورزش کن پیاده روی کن دوش آب گرم بگیر.
اسکات بزن
پله رو به صورت کج برو بالا بیا پایین
نوک سینه هاتو ماساژ بده

پله پایین و بالا برو
پیاده روی
شیافت گل مغربی
رابطه

ورزش
پیاده روی
چرخش کمر
دوش آب گرم
پله بالا و پایین شدن
و تحریک سینه به شدت موثره

گرمی بخور

منم مثل شمام و فقط ورزش و پیاده روی میکنم

زیاد راه برو پله بالا پایین کن