مامانا من یبوست دارم مجبور شدم فشار بدم کیسه ابم که نمیترکه؟😭

شربت انجیر از دارو خانه بگیر بخور

انجیر خشک خوبه
روغن زیتون

🥴فشار نده من دادم‌ طول سرویکسم اومد پایین

نه ولی رعایت کن
کیوی با پوستش بخور

هیچ چیز ب اندازه جو پرک خوب نیست واسه یبوست

سلام عزیزم آلو بخور میتونی انجیرخشک خیس کنی آبشو بخوری.روغن زیتون تو سالاد کاهو بریز بخور.صبح که بیدار میشی آبجوش که یکم داغیش کم شد بخور رودهاتو نرم میکنه.لواشک آلوبخور کیوی .طالبی بخور عزیز

یوبوست چه ربطی به کیسه آب داره

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

برو بجاش دارو بگیر انجبر بخور

چرا اصن اینکارو نکنیییی
اصلاااااااا

ن فعلا زوده برا پارگی کیسه آب
برا یبوستم من دلستر میخورم خیلی خوبه

آب ولرم بخورناشتا انجیروخبس کن شب قبل بخور لواشک برگه الو خود آلو شیر کیوی سعی کن دیگه زورندی اگه همیشه یبوست داری شربت لاکسی ژل بخور برای یبوست خیلی ازمامانای باردارمیخورن

عزیزم سعی کن زور نزنی.
شروع کن ملینها رو بخور. اگر برگه زردآلو خشک داری عالیه بذار خیس بشه با آبش بخور

زور نزن خوب

نه ها اکثرا تو بارداری یبوست دارن مگه الکیه

نمیدونم والا
ولی صب ناشتااب جوشیده سردشده بخورتوت فرنگی خیاراینابخوربرایبوستت

غذاهای روان کننده بخور.الو خشک و انجیر خشک خوبه

یه شیاف گلیسیرین بزار فشار نده