خانما کیا تاحالا توی بارداری برای یبوست مجبور شدن زور بزنن و مشکلی پیش نیومده؟ خیلی میترسم کیسه آبم پاره بشه ، خیلی رعایت میکنم رژیم غذایی رو ولی ناچار درگیرش میشم

راستش من به خاطر یبوست نه ولی
به خاطر ادرارم چون سنگ کلیه دارم ادرارم سخت میاد زور میزنم خداروشکر کیسه آب اینا مشکلی نداره فقط فکر کنم باعث شده سرویکسم بیاد پایین

منم یبوست دارم بعضی وقتا که ناچارا باید زور بزنی
ولی انجیر خیلی تاثیر داره

عزیزم شربت لاکسی ژل یا لاکسمل بگیر هر ۶ ساعت بخور تنها چیزی که رومن تاثیر داره همینه
دکترمم داده ضرر نداره
به هرحال اینقدر زور زدن خوب نیست دیگه

منم اینجوری بودم دوماه پیش آب کم میخوردم از ترس تهوع یبوست شدید گرفتم خوردن آب به اندازه کافی و روزی یه لیوان شیر و میوه مرتب عالیه
اگه تاثیر نداره با معده خالی یه قاشق روغن زیتون
و دکتر دارو میده شربت مخصوصو

اصلا تحت هیچ شرایط زور نزن چون هم‌باعث بواسیر میشه و‌هم بعد زایمان خدانکردع دچار چسبندگی روده میشی ک‌باید عمل کنی جدا از هزینه عمل خیلی سخت و‌وحشتناکیه

منم خیلی درگیر این موضوعم بعدهربار که از سرویس میام چنان بی حال میشم که نگو ... فکرنمیکنم کسی درحدمن باشه خیلی افتضاح وضعم

روغن زیتون/ شیر سرد/ انجیر/ هلو/ لواشک/ آب زیاد/ برگ زردالو

اینا عالیه برا شل شدن شکم

شیاف گلیسیرین میدن دکترای زنان

زور نزن اصلا نمیخوام بترسونمتا ولی طول سرویکس رو میاره پایین . سعی کن هر روز تخلیه کنی

منم دارم دكتر بهم شربت لاكسي ژل داده

ببین هر روز ناشتا چند تا انجیر ک از شب قبل خیس دادی بخور
آلو بخارا هم خیلی خوبه ایشالا خوب میشی

عزیزم زرد الو و انجیر و لواشک بخور