۲ پاسخ

بالا پایین رفتن از پله
جارو کشیدن به صورت خمیده
ایستادن بیش از حد
بلند کردن وسایل سنگین و یا کشیدشون .....

پله بالا پایین نکن زیاد خم و راست نشو از دستشویی فرنگی استفاده

سوال های مرتبط