سلام مامانا امروز ک حمام رفتم دقیقه های آخر فشارم افتاده بود و داشتم غش میکردممم سریع اومدم بیرونو یه چیز شیرین خوردمو دراز کشیدم به نظرتون علتش چی بوده؟؟در حمام رو هم باز گزاشته بودم و تهویه حمام روشن بود ک بخار نکنه ولی خب من احساس ضعف و سرگیجه و افت فشار کردم و حس کردم الانه ک بیوفتم رو زمین🥲

منم اوایل که میرفتم حموم یا میوه یا خوراکی میبردم طی حموم میخوردم که ضعف نکنم خخخخ

منم فشارم همیشه پایینه توی حمام یه چهارپایه ی پایه بلند که مثل صندلی هست میزارم نشستنه خودم رو میشورم که حالم بد نشه

من همیشه اینطوریم

عزیزم با معده ی خیلی پر یا خالی حمام نرو
حمام رو گرم نکن با آب ولرم دوش بگیر
نهایت یک ربع تو حموم بمون .

قبل ازینکه بری حمام یچیز کوچیک بزار دهنت منم هم فشارم پایینه هم پلاکت خونم پایینه اینجوری میشم

تو بارداری طبیعیه این حالت من خودم بیشتر از ی ربع بمونم حالم بد میشه همیشه پشت در حموم ی چیز شیرین و خنک بزار ک بخوری

کلا توی بارداری فشار پایینه چون رحم و جفت خون بیشتری برای جنین نیاز داره گردش خون متوجه اونجاست بیشتر ‌..سعی کن حمامت طولانی نباشه در باز باشه آب ولرم و اینکه سریع بشور برو بیرون ..منم فشارم پایینه خواهرم میشوره بدنمو سرمو روی صندلی میشینم

توی حمام اب رو زیادداغ نکن نزاربخار جمع بشه وحمامت بیشتراز ۱۰ دقیقه طول نکشه