خانما پريودم تموم شده و ميخوام دوباره شروع كنم براي اقدام از روز اول پريوديم تقريبا هر روز نيم ساعت ميرم پياده روي ، ولي اونقدر فكر و خيال استرس دارم
چجوري اين استرسا رو بزارم كنار ؟ مخصوصا وقتي يكي ميگه چرا بچه نميارين بيشتر استرس ميگيرم نميدونن من خودم ناراحتم كه

باید حتما تو روزای تخمک گذاریت اقدام کنی...چیزای مقوی بخور مثلا پسته موز خرما...خرما عالیه

عزیزم دمنوش بابونه بخور تا قبل تخمک گذاری اروم میشی

شما ۲۵ سالته چرا استرس داری آخه؟؟؟ چرا ناراحتی و حرفای دیگران برات مهم؟؟؟ شما سنی نداری که الکی استرس داری... حرفای دیگران بزار کنار استرس هم الکی نداشته باش مطمئن باش میشی... من با ۳۴ سال سن و خیلی ریلکس بعد از دو بار اقدام شدم

پیاده روی خیلی خوبه خواب منظم هم تاثیر داره فکرت هم ازاد کن فقط اقدام کن به اینکه میشه یا نه فکر نکن ایشالا جواب میگیری

اصلا استرس نگیر
استرس خودش عامل تشکیل نشدن درست تخمکه دمنوش گل گاو زبون و رازیانه بخور آروم شی

استرس لعنتی خودش عامل همه درداس.....