سلام دوستان زن باردار باید قندش رو چند باشه .من صب ناشتا قند گرفتم خونه رو ۱۱۵بود .خیلی نگرانم یعنی بالاس؟

منم قند ناشتا خودم خونه گرفتم ۱۱۸ بود
برنج و نون حذف کردم کلا مواد غذایی‌های میخورم که قندشون خیلی خیلی کم باشه
میگن یکم داخل گوجه رو خالی کنی داخلش سماق بریزی بزار یه ساعت بمونه ناشتا بخور به مدت یه هفته قند میاره پایین
یا اینکه چوپ داخلی گردو تو آب بجشونی بخوری اونم میگن خیلی تاثیر داره

من هنوز امتحان نکردم اینارو مامانای که تو فامیل دیابت گرفته بودن بهم گفتن

سلام دکتر به من گفت باید زیر 90باشد چیزهای شیرین خیلی نخور باید بری دکتر تغذیه تا راهنماییت کند

گوجه سبز شنیدم خوبه

برای من صبح ناشتا ۷۰

اره عزیزم بالاست

ناشتا بین ۸۰ تا۹۰ باشه خوبه

بله باید زیر ۹۲باشه