خانوما دخترم چون الرژی داره کره و خامه نمیتونم تو غذاهاش بریزم،چی بهش بدم که وزن بگیره؟🥺

فقط اینا ک وزن نمیده.گوشت و مرغ و عصاره قلم ابنا بریز تو همه غذاهاش

روغن زیتون تخم مرغ سیب زمینی آب قلم برنج

عزیزم من چند ماه پیش متوجه شدم دخترم فقط به شیر حساسیت داشته کره خامه پنیر گوشت گوساله بهش دادم واکنشی نداد شکر خدا

پسر من که حساسیت نداره ولی دایم نمیدم بهش
تخم بلدرچین آبپز کن بده
توی غذا هاش حبوبات بریز عدس،دال عدس
جودوسر پرک بپز با موز ترکیب کن بده
موز بده

آب قلم تهیه کن از قلم بزار فریز
هروقت غذا میذاری بریز توش خیلی خیلی مقویه
روزی دوتا خرما بهش بده