خانما سلام
من خیلی لاغر شدم شوهرمم میگه باید تپل بشی من استعدادشو ندارم که تپل بشم چکارکنم به نظرتون غذاهم خیلی میخورم.نمیدونم چیکارکنم به نظرتون به بچه۴ماهه میتونم برم باشگاه؟تاثیرداره؟نظرتونو بگید چیکارکنم..اگه پودرومکمل وقرص بخورم تو شیردهی خطرنداره برا پسرم

فقط میتونم. بگم خوشبحالت 😂

سعی کن غذات رو بیشتر کنی بعد هر وعده غذاییت چندتا خرما بخور
بعد صبحانه مولتی ویتامین بخور
عصرا تخم مرغ آبپز و سیب زمینی بخور

کره بادوم زمینی و شیرکاکائو با کیک ب شدت چاق میکنه و نون سفیذ

خوشبحاااااالت لاغری
ب حرف شوهرت گوش نده بابا
من دارم جون میکنم خودمو از ۷۰برسونم ۶۰
چون کمتر ۶۰ دگ خیلی بد میشه صورتم

حالا من آبم میخورم چاق میشم ..لاعربودنم آرزوست😄🥲

وای که تو چقدر منی منم دقیقا خیلی لاغرشدم شوهرم دوست نداره میگه باید چاق بشی آخه قبلا تپل تربودم قبل بارداریم تاالان لاغرشدم هرچیم میخورم چاق نمیشم

چرا خطر داره منم لاغر شدم بخاطر شیردهی