سلام مامانا امروز صب که بیدار شدم یه لیوان شیرموز خوردم بعد دراز کشیدم چند دقیقه پیش که رفتم سرویس گلاب به روتون بالا آوردم و چشمام و سرم میسوخت اومدم بیرون یه سیب خوردم و دراز کشیدم ولی هنوز حالت تهوع دارم حس میکنم بازم بالا میارم چیکار کنم حالم بده🥲ناهارم چیزی درست نکردم بنظرتون بهتره هیچی نخورم؟

بيدار ميشي از خواب كه شير موز نبايد بخوري شير خودش معدرو اذيت ميكنه

ب نظرتون شیر موز برای صبحانه سنگین نیست ؟؟
اول صبح سعی کن نخوری ، فشار ب معده میاد

ناشتا شیر سرد نخورید
اول یه کم آب جوش و اینا بخور بعد یک لقمه نون بزار دهنت این بار شیرموز بخور

نداره

نی نی من هیچی دوست ندارم همش بالا میارم هفته ۹ هستم پدرم اومده😭

ی نیم ساعت بعد اینکه حالت بد شد چیزی نخور ناهارتم درست کن بخور یوقتا ک ناشتا نبودی و حالا بد شد ی لیوان چای یا آبجوش و زنجبیل هم اندازه ی نخود بریز توش بخور خواستی نبات سفید هم بریز خیلی خوبه

صبحا ک بیدارمیشی اول ی تیکه نون یا بیسکوئیت ترد ک یکم نمکی بزار دهنت با بزاقت نرم شه و بخور بعد از جات بلند شو سعی کن صبح مایعات. کمتر بخوری بخاطر تهوع و استفراغ

سلام عزیزم ساقه طلایی عالیهههه حتما بخور حالت تهوع رو از بین میبره ،موز هم خیلی خوبه

دیگه باید ببینی نی نی چی دوس داره بچه من به گرمی جات علاقه نداره هر سری میخورم بالا میارم فقط سردی جات رو میتونم بخورم شاید نی نی شما هم سردی و غذاهای سبک دوست داره
اخه منم غذا سنگین و چرب میخورم حالم بد میشه