سلام مامانا الان چند روزه شبا بدجور بدن درد میگیرم مخصوصا پهلوی باسنم سمت چپ ، نمیدونم چکار کنم ، بچه هم شیر میدم ، یکم که سرویس میرم هم پاهم خشک میشن زانو هام درد میگیره نمیتونم بلند بشم حتی اگه مدت کمی بشینم ، بخاطر این هست که من شیر میدم یعنی ،اخه میگن کلسیم بدنت شاید کم شده من از بعد زایمانم تا الان هیچ چیزی مصرف نکردم

منم همین جورم بدن درد و کمر درد دارم ولی هیچ قرص مصرف نکردم

خب چرا چیزی مصرف نکرد؟ دکترت ویتامین ننوشته برات ؟
باید مولتی ویتامین و کلسیم ، اهن ، ویتامین دی بخوری مخصوصا تویی ک شیر میدی ،

اره هم کلسیم هم منیزیم ...بدنت خالی کرده
قرص بخر از داروخونه هر شب یکی بنداز تا وقتی دردات خوشه بعدش دو سه روز یکبار