مامانا ببخشید من سه چهار روزه شکمم کار نکرده یبوست شدم فردا هم سونو انتی دارم شکمم سفت باشه اشکال نداره؟😟

گلم اب طالبی بخورعالیه

امشب انجیره رو قشنگ بشور هرکدومو ۴ نصف کن بسته نزار نصف لیوان یا استکانتو پره انجیره کن قشنگ بشورش بعد با اب گرم جوشیده تا یک سانت بالای انجیره رو پر کن اب که خنک شد بزار یخچال صبح بیدار شدی زودتر بیار بیرون سردیش بیفته یکم هم بزن بخور تا یک ربع نیم ساعت چیزی نخور بعد صبحونتو بخور هر روز یا هفته ای چند بار اینطوری که میگم درست کنی بخوری ناشتا یبوست نمیگیری بهتره غذاهای نرمتر هم تو برنامه غذاییت باشه
روغن زیتون با اب ولرم هم ناشتا جواب میده ولی میل ه
رکسی نمیکشه

اش بخور

انجیر بخور

هرروز صبح ناشتا یه لیوان آب گرم بخور در عرض دو روز جواب میده من خودم درست دوهفته از یبوست داشتم میمردم هرچی بگی امتحان کردم حتی دکتر پودر داد بخورم هیچ تاثیری نداشت
فقط آب گرم ناشتا

سونوگرافی به من گفتن روز قبل سونو شیاف گلسیرین بزار.شکمم بعدش کار کرد

انجیر روغن زیتون بخور معدتو نرم میکنه خوب میشی

یدونه شیاف گلیسرین همون لحظه کارمیکنه

امجیر خشک ت آب کن هم آبش و هم خودشو بخور غذاتم آبکی باش...

روغن زیتون درحد یکی دو قاشق بخور سریع تاثیر میزاره

عزیزم سوپ بخور شکمت کار میکنه سریع سوپتم پر ورمیشل کن

عزیزم هیچی بهتر از خوردن آب جوش به صورت ناشتا نیست هرروز یک فنجون یا لیوان آب جوش خالی بخور و چند دقیقه بعد صبحانه بخور

ن ربطی ندارن بهم.کیوی بخور دوسه تاباهم.رومن جواب داد

سونو ربطی ب یبوست نداره ولی برا خودت بده یبوست