سلام خانوما شماهایی که یبوست دارین تا چن روز شکمتون کار نکرده؟من سه روزه کار نکرده دارم دیوونه میشم چیکار کنم

عزیزم منم مثل شما بودم یه راهکار میگم عالی یکم ترسناکه ولی کاملا بی خطره تو دستشویی آب ولرم و باز کن شلنگو بگیر جلو سوراخ مقعدت بعد فشار بده آب بره توش زود تخلیه میشه چندبار این کارو بکن سریع پی پی میکنی ببخشید واضح گفتم
منم ۳ روز بود اصلا پی پی نکرده بودم میترسیدم از خونریزیه مقعد کلی میوه و الو خوردم بالا آوردم نشد که اثر کنه ولی این عالیع

برو داروخانه بهت شربت میده اگرم اعتماد نداری بادکترت تماس بگیر راهنماییت میکنه

شربت ملین مخصوص بارداری بخور

نهایتا ۲ روز ولی خب دکتر بهم ملین داده یکم بهتر شدم

من چون سابقه یبوست داشتم قبلا خیلی مراقبم
یه روز بگذره سعی میکنم چیزای ملین بخورم.. آلو انجیر کاهو