سلام خانوما توروخدا به من کمک کنید
من باردارم وبشدت یبوست گرفتم که چند روزه اصلا شکمم کار نکرده بنظرتون چیکار کنم؟خیلی بده😢😢

آلو خورشتی بپز مثل تمر شه بخور
و اینکه روغن زیتون بریز رو کاهو بخور
انجیر
کلا اینا رو جز وعده های غذایی قرار بده تا یه مدت ک رفع بشه

کمپوت گیلاس برا من جواب داد دوغ کفیرم خوبه

انجیربخور
کوی بخورمن خوردم

روغن زیتون به سالاد کاهو بزن بخور..خود روغنو یه قاشق خالی بخور..الو و کیوی و سیب با پوست..اگه اینا جواب نداد دکتر به من گفت شربت لاکتولوز یا لاکسی ژل بخور البته بازم با دکترتون مشورت کنین

اول شیاف گیلیسیرین بزار بعد ملین حات بخور

خاک شیر غلیظ یا آب عناب
روون روون میشه شکمت

دکتر برید بهتون شربت یا کپسول میدن راهکار های خونگی رو ول کنید

انجیر چه خشک چ تر خوبه،کیوی بخور روغن زیتون روزی یکی دوقاشق بخور

هرروز 2عدد کیوی بخور عالیه
من ک از اول بارداری دارم همین کارو میکنم

انجیرخشک، توت خشک، الوبخارا، روغن زیتون، پفیلا عالیه

پسلیوم برو از داروخانه بگیر عالیه آب روی آتیش هستش

سلام شربت انجیر بخور

ممنون عزیزا خدا که درست بشه اصلا دیوونم کرده

آلو خشک قرمز رو بزار بپزه بخور خیلی خوبه

انجیرخشک بزارید توی آب ولرم بخورید...کیوی رسیده بخورید...پرتقال هم خوبه

منم تا همین الان همینطورم و یبوست دارم هرکاری میکنم رفع نمیشه