سلام مامان های هفته من شماهم پاهاتون خیلی ورم کرده مال من خیلی ورم داره اخه چیکارکنم

تو بارداری دختر اکثرا ورم میکنه بدن،برای بهبودش باید برنج و چربی و شیرینی و نمکو کمتر استفاده کنید

من کوچیکترین قند و نمک و روغنی نمیخورم، و اصلا هم ورم ندارم ، آب هم زیاد میخورم

یه ازمایش ادرار 24ساعته بده واسه بررسی پروتیین و کراتین و..‌‌

نمک رو کم کن فشارتو چک کن پیاده روی کن وقتی دراز میکشی یا میشینی پاتو رو یه سطح بالاتر از بدنت بذار من اصلا ورم ندارم

شاید نمک زیاد استفاده میکنی

من حتا الانم که هفته ام بالاس ورم ندارم حتما برو پیاده روی اگه دیدی زیاده برو دکتر

برمن بدتره سوالاتم نگا کن عکس پاهامو😥