سلام خانوما وقتتون به خیر ،
خواهرانه خواهش میکنم کمکم کنید 😭😭😭

شما بچه هاتون رو در طول روز چطور میخوابونید و چطور به بقیه کارهای خونه مثل غذا پختن، تمیزکردن خونه شستن لباس ها و... میرسید ؟روتین بچه داری شما چه شکلیه ؟

من حتی فرصت نمیکنم صبحونه بخورم یا میان وعده اصلا نمیرسم درست کنم چیزی برای خودم. به زور دخترم و میخوابونمش و بعد نمیدونم کدوم کار رو انجام بدم از یه جا هم شروع میکنم وسط کار صدای دخترم میاد که بیدار شده وخیلی زندگیم نامنظم و به هم ریخته ست تو رو خدا یکی به من یاد بده روش درست رو

عزیزم اینقد سخت نگیر شرایط همه همینه
من یه مدته بچه رو ساعتای ۱۰ شب میبرم تواتاق تاریک دیگه الان عادت کرده حدودای ۱۱ میخابه. تا ساعت ۱ هم کارامو انجام میدم. در طول روزم که تقریبا نمیخابه سرگرمش میکنم و ده دقه ده دقه میرم آشپزخونه خوردخورد کارامو انجام میدم و هی برمیگردم پیشش

‌سلام عزیزم
خسته نباشید
شرایط الان شما با قبل خب واقعا متفاوت هستش .
منم پسرم خیلی بد خواب بود به زور میخوابوندمش به یه رب نمیرسید دوباره بیدار میشد .
براش از گوگل صدای سشوار برای خواباندن نوزاد رو دانلود کردم و زنانی که میخوام بخوابونمش این صدا رو پلی میکنم و براش لالایی میخونم بچم میخوابه .زمانی هم که خوابه هر چی سرو صدا کنم بیدار نمیشه ولی به محض اینکه صدای سشوار رو خاموش کنم بیدار میشه .
رو پام تکونش میدم میخابونم .

منم مثل شما بودم رفته رفته بچه ها بزرگ تر میشن و قلقشون دست آدم میاد

گاها اصلا وقت نمیکنم برم دستشویی...چه برسه به درست کردن و خوردن غذا....
همسرم امروز رفت اینا رو خرید که لااقل هممون از گشنگی نمیریم.
خلاصه خواستم بگم غصه نخور عزیزم.....هممون همینیم

من اگه تو روروک بمونه می‌زارم داخلش کارام‌ انجام مبدم

خانومای گل، تشک بازی رو الان که دخترم وارد ۵ ماه شده تهیه کنم دیره؟اگر واقعا سرگرم میکنه دخترم و .
در ضمن دخترم تخت نداره که از اون آویز های عروسکی داشته باشه و اینجوری سرگرم شه. ننو فقط براش گرفتم دیگه

من که شب ها شوهرم میاد بچمو میدم بغلش کارای خونه ونهار فرداظهر و درست میکنم تا کل روز وبرای بچم باشم اینجوری هم خودم اذیت نمیشم هم بچم

بخدا خونه و زندگی همون بهم ریخته هست
فقط تو نیستی زندگی هیچکدومون نظم نداره
من نه شام درست میخورم نه صبحانه برسم یه وعده ناهار میزارم عکس خونم رو بفرستم بخدا وحشت میکنی

حتما لازم نیست بخوابونیش که به کارات برسی شیرش بده پوشکشم عوض کن بزارش توی تشک بازی که سرگرم شه به کارات برس

منم همینطوره اصلا خواب درست ندارع دیگه میزارم تو کالاسکه میبرمش تو آشپزخونه یا اتاق همراهم باشه کارامو میکنم باش حرف میزنم باز ناارومی کنه نرسم هر وقت باباش بیاد میدم دستش کارامو کنم 🤕

اول از همه پذیرش میتونه بهتون کمک کنه
بپذیرید گه شرایط شما با قبل متفاوت هست قرار نیست خونه مثل قبل تمییز باشه
بعد تا وقتی بچه خوابه شما هم غذا و خوابیدن خودتون مهم تر باشه تا تمییزی خونه و کارها اینجوری حداقل انرژی دارین برای بچه داری
بعد توی اینستا پیج momy.doctor رو ببینید توالی شیر و بازی و پنجره بیداری رو رعایت کنید تا راحت تر بخوابه

عزیزم ناراحت نباش هممون همینطوری هستیم فقط باید قلقش دستت بیاد من اوایل انقدر گه همسرم دخترمو بغل میکرد من خودم بغل میکردم دخترم هر لحظه بغل میخواست یعنی حتی نمیتونستم دسشویی برم بعد یه مدت عادتش دادم رو زمین موندن الان صبحکه از خواب پامیشیم پوشکش و عوص میکنم شیرشو میدم کامل سیرش میکنم پامیشم غذامو میزارم کارا مو میکنم اما توهمین ساعاتایی که کار میکنم شاید دو سه بارطلب شیر کنه میرم بهس میدم دوباره مزارمش زمین البته یه وقتایی هم بد قلقی میکنه میارمش پیش خودم اونجایی که کار دارم مثلا تو آشپز خونه کار دارم میارم میزارم جایی که منو ببینه منم هی باهاش جرف میزنم بازی میکنم

و منی ک هم سرکار میرم هم کارای خونه هم بچه داری 🫠🥲
البته بچه من می‌خوابه ک من ب کارام می رسم بعضی وقتا واقعا ب همه کارا نمی‌رسم

صدای سفید امتحان کردی.؟ باید ببینی دلیل بیدار شدنش چیه