خواهرا من افسرده بعد زایمان گرفتم واقعا اذیتم حالم بده خیلی چکار کنم 😭😭😭😭

روضه گوش کن خودتو تخلیه کن
فک کنم آروم شی
میگن فقط گریه برا اهل بیته که آرامش میاره

گلی ذکریازهرا زیاد بگو مادری میکنه درحقت

عزیزم همسرت بیشترین کسی که میتونه کمکت کنه
دکتر به من گفت بعد ۴ سال هنوز افسردگی زایمانت باهاته و تنها درمانگرت شوهرته
باید بی نهایت محبت کنه و یه تایمایی از بچه دور باشی به خودت برسی

من هنوز باهامه خیلی حالم بده فقط سعی کن تنها نباشی من متاسفانه شوهرمم قبول نداره ن ک بگه مهم نیس ها کلا میگه حالات روحی دست خود آدمه افسردگی اینا نیس باید خودت حالتو خوب کنی فقط تنها نباش خودتو یرگرم کن

عزیزم بنظرم اگه اطرافیان شرایطشو دارن از بچه ها نگهداری کنن بهشون بسپر و یه تایمی با همسرت برین بیرون و باهم باشین شاید خستگی بهت فشار آورده یا شایدم واقعا افسردگی بعد زایمان باشه...یکم بیشتر استراحت بده به خودت...من خودم هر چند دوس دارم با شوهرم تنها باشم ولی ترجیح دادم بعد زایمانم مادر شوهر و خواهر شوهرم بیان بمونن خونمون من یکم استراحت کنم
واقعا آدم نمیدونه بعد زایمان چی میشه

عزیزم حتماحتمابرودکترقرص میده بهترمیشی واینکه بایدبه خودت تلقین نکنی سعی کن شادباشی اهنگ بزاروکارهایی که حالتوخوب میکنه مثل فیلم دیدن بیرون رفتن باگوشی وررفتن انجام بده وبه مروربهترمیشی اوایل آدم که زایمان میکنه نگران واسترس داره طبیعیه

حتمن با روانشناس صحبت کن بخودت ور ندار اصن افسرده ای بخاطر بالا پایین شدن هورموناس

فقط روانپزشک و دارو جوابه

چه حالتهایی داری عزیزم.
منم میترسم داشته باشم چند روزه عصبی شدم

عزیزم ان سالله ک میرید سرکار مهرماه از این حال بیرون میاید
واسه منم دعا کن شیر دارین ب بچتون میدین خیر باشه منم پرورشی قبول شم

بزن بیرون از خونه
بچه رو بسپار به کسی نقاب قوی بودن و بردار هی فکر نکن خودت میتونی از پس همه چی بر بیای
فیلم ببین
با شوهرت وقت بگذرون

تا ۳ ، یا ۴ ماهگی بچه ات این حالت ادامه داره ، اگر میتونی پرستار خونگی بگیر ، فقط با خواب و استراحت و حمایت روحی رفع میشه ، نوزاد خیلی انرژی از آدم میگیره ، قدیم ها دایه داشتن برای بچه هاشون ، خواب شبت ، درست بشه ، بهتر میشی ،

آهنگ بزار سعی کن سرگرم کنی خودتو