‍ ‍ #تغذیه_کمکی
برای تهیه #سوپ چه نوع گوشتی بهتر است؟


گوشت می‌تواند ماهیچه گوسفند، سینه، ران مرغ یا گوشت چرخ‌کرده باشد. در خانواده‌هایی که به ماهی حساسیت ندارند، مصرف ماهی هم اشکال ندارد. از هفته سوم ماه #هفتم هم می‌توان #پوره انواع سبزی‌ها و ماست را برای کودک شروع کرد و همین‌طور با انواع سوپ‌ها و #حلیم خانگی به غذاهایش تنوع داد.

تصویر
۲ پاسخ

لایک کنید بالا بمونه ممنونم

مرغ.بلدرچین.گوسفند

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟

سوال های مرتبط

مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی

🌹ماه‌های دهم تا دوازدهم

👶👶به تدریج دندان‌های کودک رویش پیدا می‌کند و در ماه دوازدهم تقریبا شیر خوار شش دندان دارد. کودک در این سن می‌تواند تکه‌هایی از غذا را بکند و به عقب دهان ببرد.

🍊🍊از ماه دهم باید دفعات غذا به 4 تا 5 بار افزایش پیدا کرده و انواع مخلوط ب🍖ا گوشت‌ چرخ‌کرده 🔻عدس یا 🔺هویج یا 🔻کره و به عنوان دسر 🔺ماست برای کودک در نظر گرفت.

🔴 در یک سالگی می‌توان #شیر پاستوریزه را ابتدا جوشاند و در رژیم‌غذایی کودک در وعده #صبحانه و عصر با #کیک به عنوان عصرانه در نظر گرفت. خوراندن شیر باید از مقدار کم شروع شود و بهتر است با #لیوان به کودک داد.

🍶🍶چنانچه کودک از مزه #شیر استقبال نکرد می‌توان شیر را با #موز، #هویج یا #عسل مخلوط و به شیرخوار داد. #شیر_کاکائو به صورت عادت به علت تغییر رنگ دندان‌‌ها توصیه نمی‌شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
.
سلام خانواده عزیزم 👋

الهی آرامش سهم قلب مهربونتون💜

صبحتون زیـــــــــــــبا🌱
انواع سوپ 😍
که خیلی نمونه هاشو گزاشتم بازم میزارم😋



♦️شروع تغذیه تکمیلی به
شرایط کودک و نظر پزشک بستگی داره ولی اصولا بهترین تایم برای شروع کمکی،پایان ۶ماهگی هست👌

✅کمکی رو با فرنی اردبرنج میتوان شروع کرد و به ترتیب باتوجه به شرایط کودک میتوان از حریره بادام و انواع پوره ها استفاده‌ کرد.😌

♦️غلظت غذا برای شروع کمکی‌ در ابتدا باید کمی از شیرمادر غلیظ تر باشد و به تدریج بر غلظت ان افزوده شود✋

✅حتما هرماده جديدی باید با تست حساسیت برای کودک شروع شود و فاصله تست حساسیت هرماده حداقل ۳روز هست🙂
.
مامان پناه🧸❤️ مامان پناه🧸❤️ ۱۲ ماهگی
خانما ماهی از چندماهگی مجازه؟فقط سواله پرسیدم نیاین بگین واای ماهی بهش ندی و ..
بجز مرغ و گوشت گوسفند دیگه چه گوشتی میشه داد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فاطیما مامان فاطیما ۱۱ ماهگی
ماست از کی میتونم بدم بچم ؟
به جز گوشت گوسفند و مرغ چه گوشتی میشه داد به بچه و از چند ماهگی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نازدخملم💗دلین مامان نازدخملم💗دلین ۹ ماهگی
❤️برنامه غذایی هفت ماه کامل ‌شروع ماه هشتم
دومین ماه غذای کمکی
#برنامه_غذایی_هفت_ماهگی
ماه هشتم ماه آغاز زرده‌ی تخم‌مرغ است که از یک نخود آغاز و رفته‌رفته در درازای ده روز به یک زرده‌ی کامل می‌رسانید. هر روز صبح همراه فرنی زرده را هم بدهید.
✅در دو هفته‌ی نخست ماه هشتم، شیرخوار روزی نصف زرده تخم مرغ، ۴-۳ قاشق مرباخوری فرنی یا حریره و دو بار سوپ می خورد.
✅اما در دو هفته‌ی دوم ماه هشتم گذشته از فرنی و سوپ می‌توان انواع پوره‌ها (سیب‌زمینی، کدو و هویج) را به جای یک وعده حریره یا فرنی به شیرخوار داد. حبوبات آسان‌گوار مانند عدس و ماش را نیز می‌توان به سوپ افزود. ماست از این ماه به رژیم غذایی می‌آید که می‌توان پس از غذا و یا در سوپ یا آش کودک به او داد. دادنِ اندکی نان له‌شده با نظارتِ کاملِ مادر ایرادی ندارد. پس در دو هفته‌ی دوم ماه هشتم، شیرخوار روزی نصف زرده، سه بار فرنی یا حریره یا پوره و دو بار سوپ و ماست می‌خورد.
✅از میوه‌ها هم سیب و موز و گلابی را به صورت پوره به او بدهید و طالبی و هندوانه را هم به او بچشانید و آرام‌آرام به سراغ دیگر میوه‌ها بروید. مرکبات را بهتر است یک دو هفته دیرتر آغاز کنید (نخست پرتقال و لیمو و سپس نارنگی). زیر یک‌سال دادنِ توت‌ها و خربزه و کیوی و آناناس را توصیه نمی‌کنند.
@drsabamaher
مامان محمدرضا😍 مامان محمدرضا😍 ۱۴ ماهگی
مامانا به پسرم تاحالا،عدسی فرنی وحریره بادوم،پوره هویج‌‌وسیب وموزوسیب زمینی ،کته مرغ کته گوشت انواع سوپها،انواع اوتمیل،خرما،سرلاک،ابگوشت تخم مرغ تخم بلدرچین دادم دیگ چی بدم هنگیدم دیگ
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
💕💕

#تغذیه

10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:


شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!

تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!

بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.

زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.

ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!

سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.

بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.

پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.

ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی😱) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.

لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.
مامان فندق مامان فندق ۱۱ ماهگی
برای پسرم می‌خوام سوپ با گوشت گوسفند درست کنم.
با چی درست کنم؟؟ با ماهیچه؟ یا رون گوسفند؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۹ ماهگی
سلام مامانا برای درست کردن سوپ با گوشت میتونم گوشت چرخکرده هم داخل سوپ بریزم؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نلا مامان نلا ۱۲ ماهگی
برای کسایی ک تاپیک قبلم گفتن ماهی ضرر داره برای نوزاد:
آیا دادن ماهی سالمون به نوزاد حساسیت زا است؟

بله. ماهی های بالدار مانند ماهی سالمون یک ماده حساسیت زای غذایی است. تخمین زده می شود که فقط 1٪ از افراد به ماهی بالدار حساسیت دارند.

مانند تمام غذاهای جدید، ماهی های سالمون را برای اولین بار با مقدار کمی سرو کنید و کودک را از نزدیک تحت نظر داشته و‌ در صورت عدم واکنش منفی به تدریج مقدار آن را در وعده های بعدی افزایش دهید. اگر سابقه آلرژی در خانواده دارید، یا به احتمال زیاد کودک شما به ماهی حساسیت دارد، قبل از معرفی غذاهای دریایی در خانه با متخصص آلرژی مشورت کنید.
در مقایسه با ماهی تن و سایر ماهی های محبوب، ماهی سالمون کم جیوه، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و یک ماهی فوق العاده برای نوزادان و بزرگسالان است
مامان Mr kian مامان Mr kian ۱۰ ماهگی
سینه مرغ داخل سوپ پسرم با گوشت کوب میشه پوره کرد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان امید رضا 😍 مامان امید رضا 😍 ۱۲ ماهگی
سلام مانانلی

سلام مامانای گل🌹
با گوشت چرخ‌کرده میشه برای بچه سوپ درست کرد؟؟؟
از گوشتشم بخوره اشکال نداره؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🥰گل پسر🥰 مامان 🥰گل پسر🥰 ۹ ماهگی
مامانها میگم برای سوپ بچه اشکال نداره اولین سوپ مرغ نباشه بجاش یک بند انگشت گوشت گوسفند باشه یا گوشت گاو دیگه برای سوپ اول برنج یا هویچ یا برنج یا سیب زمینی همه را داخل قابلمه بگذاریم با گوشت آب پز بشه بخار پز بشه یانه گوشت اول گوشت جوشیده بشه بدش توی سوپ باشه باهم همه چیز را داخل قابلمه کنیم برای سوپ میشه بگید لطفا
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان✨ مامان فندق مامان✨ ۷ ماهگی
سلام وقتتون بخیر
مامان ها از چه ماهی میتونی انواع سوپ رو به بچم بدم ..؟اول چه نوع سوپی منظورم چه چیزایی توش بریزم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
#حلیم گندم وگوشت
برای کودکان ۱۰ ماهه ، حلیم گندم و گوشت یکی از بهترین غذاها می باشد که بسیار مقوی است در ادامه روش تهیه آن را آورده ایم. در جدول زیر مواد اولیه لازم برای تهیه این غذای کامل را مشاهد می کنید.
مواد لازم مقدار گندم پرک شده۱ قاشق مرباخوری
برنج۱ قاشق مرباخوری
عدس یا ماش۱ قاشق مرباخوری
گوشت قرمز یا مرغ یک تکه به اندازه یک گردو
پیاز کوچک یک عدد
روغن زیتون۱ قاشق مرباخوری
نمک و ادویه به مقدار لازم
طرز تهیه:
عدس یا ماش را به مدت ۷-۶ ساعت در آب خیسانده و در این فاصله چند بار آب آن را عوض کنید، سپس آن را با گوشت یا مرغ، پیاز و آب کافی روی حرارت ملایم بپزید.
پس از نرم شدن گوشت یا مرغ، گندم پرک شده، نمک و روغن مایع را به قابلمه اضافه کنید و در حالیکه درب قابلمه باز است به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. سپس مواد را میکس کرده و در صورت تمایل موقع مصرف کمی شکر یا شیره به آن اضافه کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر