⭕️#سوپ ماش باجوانه گندم😋
( برای سن 9ماه به بعد)

طرز تهیه سوپ ماش

🌼مواد لازم:
✅یک تکه گوشت گوسفندی
✅یک عدد پیاز کوچک
✅ماش یک قاشق غذاخوری
✅برنج یک قاشق غذا خوری
✅کره یک قاشق چایخوری
✅جوانه گندم نی نی نوش

🌼طرزتهیه:

يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با یک عدد پیاز کوچک ریز شده، بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش اضافه کنید و صبر کنید نیم ساعت بپزد و بعد يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد ، منتظر بمانید سوپ تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها یک قاشق چایخوری كره ویک قاشق غذاخوری جوانه گندم را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد..

ماش سرشار از اسید فولیک است که برای رشد مغز کودکان بسیار مفید میباشد.


خواص جوانه گندم 👇👇

✅افزایش فوق العاده قد
✅تپلی صورت
✅رشد موها
✅تقویت بنیه بدنی
✅جلوگیری از ریزش مو
✅پر پشت شدن موها
✅روشن کردن پوست
✅افزایش شیر مادران شیرده
✅ تامین ویتامین های بدن
✅رشد ناخن ها
✅بالا رفتن سیستم ایمنی بدن
✅یک مکمل بینظیر برای تمرکز

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط