مامانا ببخشید این سوالو میپرسم
من‌چند وقتع اصلا نمیتونم دستشویی کنم چون اگ دستشویی کنم‌پشتم بدجوووور درد میگیره و میسوزه
چیکارکنم واقعا یکساعت تو دستشوییم یعدم میام بیرون
هرجی تلاش میکنم ک دردشو تحمل کنم و دستشویی کنم‌نمیشه
اشکم میاد

هر روز ناشتا یه قاشق غذاخوری روغن زیتون بخور خاکشیر بزار دو ساعت خیس بخوره شربت درست کن بخور راحت میشی

الو خیس کن بخور ،خاگ شیر بااب گرم خیس کن بخور ناشتا

انجیر
آلو
خاکشیر
هندوانه
خربزه
سبزیجات
مصرف شیرینی ات و کافئیین بیار پایین
ولی شربت ملین هم بگیر بخور اگه یبوستت شدیده

اب هم زیاد بخور

قرص اهن میخوری؟

اگه یبوست یا بواسیر داری شیاف یا پماد آنتی هموروئید مصرف کن حتما