سلام مامانای مهربون گهواره
میگم من شیرم خیلی کمه و بیشتر شیر خشک به بچم میدم شیر خودم سیرش نمیکنه چیکار کنم شیرم زیاد بشه ک از شیر قوطی دیگه استفاده نکنم براش لطفااا بگید

شیر افزا بگیر بعد غذا مصرف کن شیرتو زیاد میکنه بعدم به بچت بیشتر سینتو بده هرچقدر مک بزنه شکرت به جریان میفته

مایعات کلا بشدت تاثیر گذاره رو افزایش شیر دوستمون که گفتن تازه یادم اومد....

تجربه یه مامان

من چون بچم حساسیت به پروتئین گاوی داشت لبنیات مصرف نمیکردم نمیدونم تاثیرش چقدره...رفلاکس هم داشت که من محدود شده بودم تو مصرف غذاها

عزیزم اولین چیز تغذیه خوب هست
سعی کن غذاهایی مث جوجه کبابی یا گریل شده رو تو وعده غذاییت بذاری..کمپوت آناناس برای من تاثیر داشت و شیرم رو چرب میکرد...برنجی که میخوری باید چرب باشه حالا بهتره کره بزنی بهش...ما شمالیا بعد زایمان جوجه محلی رو با کره درست میکنیم و بشدت تو افزایش شیر و چرب شدنش مؤثره...تو مرحله بعد دمنوش رازیانه بشدت شیر رو افزایش میده...۴ زیره هم شنیدم خیلی عالیه...اگه بازم به ذهنم اومد میگم بهت عزیزم