مامانا
یه هفته هست فارغ شدم
عطش خیلی شدیدی دارم
چی کار کنم؟

اب ولرم بخور،اصلا اب سرد نخور.چایی کم رنگ

چای کم رنگ بخور یا آب ولرم توش لیمو تازه بریز عطشت برطرف میشه
منم اینطوری بودم شیر هم میدادم بدتر میشدم

آخی عزیزم بخاطر اینکه شیر خودتو میدی و احتمالا شیرت هم چربه، سعی کن چایی نخوری بیخابت میکنه ولی آب یخ هم نخور تخم شربتی و خاکشیر بریز تو اب بخور
یا دم کرده بارهنگ صبحا بخوری، خیلی خوبه که آب زیاد بخوری حجم شیرت زیاد میکنه

چایی نخور چای بی خوابی میاره واسه بچت من خیلی می‌خوردم ولی کسی بهم نگفت بچه اصلا نمیخابید ابم ولرم بخور میوه بخور آبمیوه بخور

عزیزم مامانم میگه بعد زایمان تا حد ممکن تا ۴۰ روز نباید آب خنک خورد فقط چایی و آب ولرم
چون بدنت خالیه آب سرد بخوری استخونات اذیت میکنه دندونات خراب میکنه
ابمیوه هم معمولا نفخ میاره ولی آب هویج خوبه سرد نباشه

بیشتر چایی نبات وآبمیوه بخور

سعی کن اب کمتربخوری چون خوب نیست ،بیشترچای کمرنگ بخورابمیوه طبیعی بخور

چای خیلی کم رنگ،یا هم ابجوشیده سرد شده

شیر و مایعات زیاد مصرف کن اب هویج واب انار هرچی میدونی بخور

پس بخاطر همونه...یه شیشه آب یا بطری آب حتما کنارت بذار چون آب بدنت داره میره حتما حتما حتما آب زیاد بخور

شیرخودتون رو میدین؟